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20/07/2019 03:24

Desconectarse en las vacaciones

 

Cómo desconectarse en las vacaciones? Lo principal es encontrar el equilibrio perfecto entre la actitud para disfrutar el momento de relajación y la decisión de dejar a un lado cualquier preocupación o situación estresante que en realidad no es necesario el desgaste emocional. ¿De quienes no más debemos desconectarnos?  Personas que nos agobien con lo […]

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Manejando el estrés en pareja

 

Volver a casa después de un duro día de trabajo puede hacer su noche más estresante. Quedarse en casa con los niños todo el día puede también ser tan estresante y así ir acumulando más y más estrés. Para las parejas que experimentan mucho estrés a diario es importante aprender a aliviarlo y relajarse juntos […]

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